TeamTraining
Gruppträning i en sluten mindre grupp som pågår i 6-8 veckor. Bli en del av ett oslagbart team som tränar, umgås och utvecklas tillsammans. Träningen är stationsbaserad och passar alla då det kort och gott handlar om att röra på sig och ha kul. Oavsett om du är otränad eller vältränad kommer du att utmanas efter egna förutsättningar och bygga dig stark där du behöver utvecklas.
Vi tror på kombinationen rörelse och frisk luft samt att delad träningsglädje är dubbel träningsglädje. En riktig win-win, där du både får energi av träningen och ditt team.
Utöver träningen med ditt team har du tillgång till VIM-Träningsbank online som innehåller korta och effektiva träningspass och ett Soma Move pass*.
*Soma Move är en unik helkroppsträning utan redskap som sker barfota på en yogamatta. Under 45 minuter flödar du genom olika mönster av rörelser. Träningen förbättrar både rörlighet och styrka samt stimulerar till en kropp i balans och ett sinne i närvaro.
Alla våra Teams startar upp en ny period V.34
VAD INGÅR?
- 1 pass/veckan i det team du anmält dig till. Du har möjlighet att ta igen missade pass i övriga teams i mån av plats. Gäller endast under samma period.
- VIM-Träningsbank online med korta och effektiva träningspass för hemmaträning.
Aktuella teams
Här nedan hittar du aktuella teams. Tveka inte att kontakta oss om du har några frågor. Du bokar och betalar din plats på sidan priser. Dubbelkolla dag och tid eftersom du köper en fast dag och tid. Har du ett konto i Wondr med oss sedan tidigare så köper du kursen via ditt konto under "medlemskap". När ett team är fullt så syns det inte längre på sidan. Om du inte kan se ett team är det antagligen fullt. Kontakta gärna oss om du har frågor eller vill bli uppsatt på reservlista.
Om ett team redan har startat/är fullt går det bra att boka engångsträning i mån av plats.
Kika i schemat om det finns plats att boka.
Team Carport Trönninge
Start: Vecka 34
Dag och tid: Onsdagar kl 18.00 och 19.00.
Instruktör: Sandra Molvig
Plats: Gråhallsvägen 27 Trönninge
Team Bolse Trönninge
Start: Vecka 34
Dag och tid:
Instruktör: Sandra Molvig
Plats: Bolseängen - Högst upp på Bolsevägen vid Bolsestuga
Team Skrea
Start: Vecka 34
Dag och tid: Måndagar kl 17.15
Instruktör: Sandra Molvig
Plats: Falkenberg - Skrea IP lilla planen
Team SPIRA
Start: Vecka 34
Dag och tid:
Instruktör: Sandra Molvig
Plats: Spira Gård, Tvååker
